孩子的健康有標(biāo)準(zhǔn)嗎

    多數(shù)家長心目中的“健康”標(biāo)準(zhǔn)至少落后半個世紀(jì)。由于歷史原因，中國人多健康的理解曾經(jīng)很長時間停留在身體層面上。20世紀(jì)70年代末開始的經(jīng)濟(jì)騰飛，穩(wěn)步提高了中國人的生活質(zhì)量。“吃講營養(yǎng)”的問題已經(jīng)被越來越多的家長所關(guān)注，科學(xué)育兒知識日益普及，孩子們的基本營身體素質(zhì)普遍提高，當(dāng)代青少年身高體重較之兩代人大幅度上升。于是，人們樂觀地認(rèn)為，至一代中國孩子時中國歷史上最健康的一代。然而健康觀念和世界觀念相比至少落后了半個世紀(jì)。當(dāng)代青少年身體發(fā)育前傾、心理發(fā)育滯后、社會適應(yīng)不良等問題日益突出，已經(jīng)對這種落后的健康觀念提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

    結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)的研究成果，專家們引申出判斷孩子身心健康的如下標(biāo)準(zhǔn)：生理健康的標(biāo)準(zhǔn)：軀體和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育正常，沒有遺傳和傳染性疾病。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理健康意味著個體對環(huán)境高效而滿意的適應(yīng)，在這種狀態(tài)下，人的生命具有活力，人的潛能到開發(fā)，人的價值能夠?qū)崿F(xiàn)。心理健康的青少年通常具有以下的特征：智力正常，對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣和求職欲望；自我意識明確，對自己有客觀評價，能接納自我；情緒穩(wěn)定，能調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的心態(tài)，人際關(guān)系和諧，樂于交往，能夠保持良好的人際關(guān)系；對環(huán)境有良好的適應(yīng)能力；心理和行為符合年齡特征。

    在孩子成長的過程中，家長需要一個判斷孩子身體發(fā)育水平、心理健康發(fā)展水平的常?！?。所謂“常?！?，我們可以通俗地理解為同時期大多數(shù)孩子達(dá)到的平均水平。

    由于孩子成長是一個不間斷的過程，我們無法判斷哪一天是孩子的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，當(dāng)時，根據(jù)我國規(guī)定的幼兒園、小學(xué)入學(xué)年齡以及順序推延的初中、高中、大學(xué)的入學(xué)平均年齡，家長可以大致把握孩子成長的不同階段，并據(jù)此了解自己的孩子與多數(shù)孩子身心發(fā)育水平的差異。從身心兩個方面關(guān)注孩子成長，要求家長在用營養(yǎng)方面合理的飲食、科學(xué)的作息制度、足夠的戶外體育活動強(qiáng)健體魄的同時，密切關(guān)注孩子的心理需要，用開放的心態(tài)接納孩子成長過程中一切問題，用真誠地理解給孩子可靠的心理支持，用高品位的精神食糧滿足孩子扣問自我，認(rèn)識自我的需求，始終懷抱對生命的好奇，幫隨著孩子人格的成長。