在排除“多動癥”等病理前提下，培養孩子的“有意注意”，應當從孩提開始，循序漸進。
幼兒階段和兒童早期，孩子的無意注意占據主導地位，有意注意常常會被無意注意所代替，因而孩子就會表現出注意力不集中，轉換頻繁的特點。因此，必須結合日常生活中的點滴小事，循序漸進培養孩子的有意注意及其堅持性。
進入學齡階段，從第一次上課開始，就必須告訴孩子，為了認識我們生活的世界，人人都要學習必要的知識。這些知識是互相關聯的，從簡單到復雜，從基礎到高深，集中精力認真聽課可以提高學習效率，否則事倍功半。在孩子完成作業同時，進行體育鍛煉，培養孩子業余愛好，進行課外閱讀的過程中，也可以通過肯定、鼓勵、有效地培養其對事物的有意注意的堅持性。
針對孩子“必然要走神”的現實，家長還可以教給孩子一點“走神兒的訣竅”。比如，教孩子通過提前預習，找到課程內容的“新知識點”，并做出自己便于識別的標記。聽課過程中提醒自己，在老師講授知識點時決不走神。這樣，即使孩子在課堂上偶爾走神、疲倦，也不會影響到對新知識的掌握，走神兒對學習效果的負面影響將大大降低。
