高考前夕，我們要想辦法給孩子進食物，要保持哪些原則呢？如果處理不好，吃出來的問題，肯定會很多。
如果家長盲目給孩子進食的話，大魚大肉的話，全進補食的話，孩子可能會出現生理不適應的現象，比如出鼻血、頭昏眼花等不適應的現象。
科學的進補要來的健康、安全。我們可以在孩子高考前，給孩子多吃一點魚肉、蛋、瘦肉等，請一些清潔衛生、新鮮沒有腐爛的食物。家長可以根據孩子的飲食習慣，不要亂給孩子一些補品。
同時，我們也要注意飲食衛生，不吃街邊小攤的食物。這些食品很容易引起上火，讓人感覺心煩氣躁，所以，在考前這段時間考生應該少吃為佳。盡可能避免給孩子吃一些高脂肪、早餐、午餐應該以清淡為主。食欲不好的學生，食物更要清淡細軟。睡眠差的學生可以多吃一點百合粥和蜂蜜之類的，學習容易疲勞的學生，可以用西洋參等來煲湯。在高考前，如果家長在孩子進食物之前，如果缺少一定的經驗的話，建議家長上網多查查這方面的知識，多了解一些進食的習慣和原則，這對幫助孩子的高考是有很多幫助的。
