對于一個即將參加高考的考生而言，心理素質很重要，因為高考不僅是學習成績的較量，而且是心理素質的較量。在高三期間，我們要特別重視考生的心底素質的訓練，首先，我們不要把高考看成是人生的唯一目標，雖然高考對人生的影響很大，但是我們也要保持輕松的心情，保持良好的心態，這樣的話，我們才能在高考中如魚得水。

我們不要給自己定過高的目標，在考前千萬不要對身邊的人許諾，這個時候去許諾，無疑是給自己增加無形的壓力，高考前許諾對自己的的心態影響很大，我們可以退一步想，萬一高考沒有通過怎么辦？正確的做法是，我們要以具體的目標去取代預期的目標，不要想去取代什么目標，只要我們將所有的注意力用在學習上，腳踏實地過好每一天才是最重要。同時，作為考生，我們要有自知之明，要對自己學習上所處的形勢加以分析，不要盲目相信自己，也不要過分夸大自己的能力，很多喜歡自大的考生，容易在考試中失誤，我們要知道，每個通許都有自己的不足，要明白自己的長處和短處，這樣在考試中，我們才能揚長避短。

同時，在高考前夕，我們也要學會調節自己的心情。也許，高中的生活是比較單調的，身邊會有一些同學對自己產生影響，我們要避免這些事情對學習產生不良的影響，要有很好地自我調節能力。如果一個考生，不善于調節自己的心情的話，很容易使自己陷入一種困境中去，我們在考試前期，也要想到可能會出現的不利因素，任何事情都有好壞的兩個方面，這些因素，我們在考前要充分考慮進去，這樣我們才能做到游刃有余。