在前面的文章中，我們與大家討論了一個主題——淺談關于允許談論失敗是孩子進步的起點，發布后收到了一些家長朋友們關于這一主題比較感興趣的聯系反饋。所以在本篇文章中，我們想來和大家討論一下關于具體可以如何做，才能在日常點滴中，真正踐行允許談論失敗的理念，為孩子鋪設這條通向真實成長的道路呢？在這里我們想為大家提供一些關于我們整理出來易于融入日常生活的建議，主要有四點，在本篇文章我們主要與大家討論前三點：

      第一，我們需要有意識地轉變語言模式，從“堵”到“疏”。這是我們最需要練習也最容易著手的地方。請留意我們面對孩子失敗時脫口而出的那些習慣性反應。把那些試圖立刻消除負面感受、催促翻篇的話語，比如“別哭了，哭有什么用”、“這有什么大不了的，至于嗎”、“行了行了，忘了它吧，想點開心的”、“沒事沒事，下次肯定能行”等等，替換為更開放、更具接納性以及更能引發內在思考和情感表達的語句，比如“看起來你真的很失望和難過，愿意和我聊聊剛才的具體情況嗎？”或是“這次沒達到你想要的目標和效果，你覺得可能是什么原因呢？或者哪里讓你覺得特別困難？”又或是“我能感受到你有點沮喪，要不要休息一下，等會兒咱們一起想想接下來可以做點什么？”這樣的表達，既不粉飾失敗的客觀存在，也不否定孩子真實的情緒感受，同時為孩子開啟了一個安全的分享和深度思考的空間。關鍵在于語氣要真誠和平和，同時要帶著關切而非焦慮。

      第二，我們還應當清楚自身的態度是最好的示范：身教重于言傳。家長朋友們，請記住，我們并非完人。在生活、工作和處理各種關系的過程中，遭遇挫折和失誤是再正常不過的事情。與其在孩子面前努力維持一個從不犯錯又事事完美的虛幻形象，不如在時機恰當且氛圍輕松的時候，坦然又真誠地和孩子分享我們自己的“失敗小故事”。比如可以講講那次工作中因為疏忽導致的小失誤，以及我們是如何承擔責任和彌補過失的。又或是還可以聊聊那次精心策劃的家庭出游因為意外天氣泡湯了，當時我們有多遺憾，后來又是如何調整計劃找到新的樂趣的。甚至可以分享年輕時一次考試失利或者比賽落選的心情，以及后來是如何調整心態并繼續努力的。

      分享的重點不在于故事的戲劇性，而在于傳遞幾個關鍵信息：失敗是人生常態，每個人都會經歷。失敗時產生負面情緒是正常的以及可以被接受的。更重要的是，我們如何看待及應對它，從中學習到了什么。還有失敗后，我們依然可以調整和繼續努力。當孩子親眼看到和親耳聽到父母也能平靜地、理性地談論自己的失敗經歷，并且從中有所收獲、繼續前行時，他對失敗的恐懼感和羞恥感自然會大大降低。他會明白，失敗不是弱者的標簽，而是每個人成長的必經之路。父母的真實示范，比任何說教都更有說服力。

      第三，我們需要教會孩子區分談論失敗與過度聚焦失敗的區別，從中做好把握平衡。我們鼓勵談論失敗，是為了提取經驗和培養孩子的韌性，而不是讓孩子沉溺在失敗的情緒中無法自拔，或者形成一種凡事都先想到失敗的消極思維。因此，在實踐中需要把握一個平衡——關注點放在“向前看”上：在充分傾聽、共情并引導孩子梳理完失敗經歷后，對話的落腳點需要自然的轉變，引導孩子將目光投向解決問題的可能性和未來的行動。及時肯定努力與積極面：在談論失敗時，不要忽視孩子在整個過程中付出的努力和展現的勇氣，或者任何一點微小的進步和閃光點。比如：“雖然這次結果沒達到預期，但我看到你整個過程都很專注，有在堅持想辦法，并且很大膽嘗試了新思路，這點特別棒！”這有助于孩子建立更全面的自我認知，不因一次失敗而否定全部。同時還要觀察孩子的狀態，如果孩子明顯沉浸在強烈的負面情緒中，暫時不愿意多談，或者反復糾結于某個點走不出來，也不必強求立刻深入分析。要尊重他的情緒節奏，給予時間和空間，讓他知道等自己調整到感覺好一點了，隨時可以找我們聊聊。同時，可以引導他做一些放松或轉移注意力的事情。如果孩子長期對某類失敗表現出過度焦慮或回避，可能需要更細致地了解原因，必要時尋求專業支持。

      本次主題我們整理了較為豐富的內容，分為上下篇來和大家詳細討論，歡迎感興趣的家長朋友們關注閱讀。