我們常常在和一些家長朋友交流的時(shí)候，聽到這樣的心聲：看著孩子寫作業(yè)慢吞吞，心里就著急得不行，又或是看到別人家的孩子報(bào)了這個(gè)輔導(dǎo)班那個(gè)輔導(dǎo)班，自己就坐不住了，總覺得不給自家孩子報(bào)上，就對(duì)不起他，就耽誤了他。

      夜深人靜的時(shí)候，看著孩子熟睡的臉龐，又會(huì)陷入深深的自責(zé)，覺得自己白天是不是太急躁了，是不是給了孩子太大的壓力。這種矛盾和糾結(jié)，可能很多家長朋友都不陌生。我們都知道，對(duì)孩子抱有期待，是為人父母的天性。我們希望他能擁有一個(gè)比自己更順?biāo)旃饷鞯奈磥恚@份心意本身，是世界上最純粹和最美好的東西。但問題往往出在，當(dāng)這份期待不知不覺地攀升，變成了一種必須達(dá)成的硬性指標(biāo)，甚至變成了一種衡量自己是否盡責(zé)的標(biāo)尺時(shí)，焦慮的情緒就像野草一樣，在我們心里瘋狂滋長。

      這種焦慮其實(shí)可能是一種提醒，它在告訴我們，作為家長的我們，可能有些累了，有些不知所措了。今天，我們不想去討論應(yīng)該如何教育孩子，只想和各位家長朋友坐下來，聊聊我們自己的內(nèi)心。當(dāng)我們被對(duì)孩子過高的期待壓得喘不過氣時(shí)，我們?cè)撊绾螢樽约簩さ靡环莅矊幒推胶汀?/p>

     首先，我們想請(qǐng)每一位家長朋友都明白一件事，那就是對(duì)我們自己多一些寬容。我們常常把所有的注意力都放在孩子身上，關(guān)注他今天開不開心，功課會(huì)不會(huì)做，有沒有進(jìn)步，卻很少回過頭來看看自己。我們有沒有想過，我們自己也會(huì)累，也會(huì)有情緒，也會(huì)有做不到的時(shí)候。當(dāng)我們對(duì)孩子發(fā)火后感到自責(zé)，其實(shí)恰恰說明我們是多么在意孩子的感受。這份自責(zé)，不應(yīng)該變成壓垮我們的另一根稻草，而應(yīng)該成為我們理解自己的一個(gè)入口。試著對(duì)自己說一句，我今天可能做得不夠好，但我已經(jīng)盡力了。這不是推卸責(zé)任，而是給自己一個(gè)喘息的空間。只有我們先接納了自己的不完美，才有可能心平氣和地去接納孩子身上那些讓我們覺得不夠好的地方。

      我們建議家長朋友們，可以試著去梳理一下，我們心里的那個(gè)期待，究竟是從哪里來的。很多時(shí)候，我們覺得對(duì)孩子有要求是理所當(dāng)然的，但如果我們靜下心來想一想，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些要求里，摻雜了很多我們自己的影子。比如，我們小時(shí)候特別渴望學(xué)好一門樂器但沒有機(jī)會(huì)，現(xiàn)在就特別希望孩子能替我們圓這個(gè)夢(mèng)。又比如，我們自己在社會(huì)上打拼，深切地體會(huì)到學(xué)歷和技能的重要性，所以本能地希望孩子能提前準(zhǔn)備好，少走彎路。還有的時(shí)候，我們周圍的朋友以及同事的孩子都那么優(yōu)秀，在不知不覺中，我們就會(huì)用那些標(biāo)準(zhǔn)來丈量自己的孩子，好像不跟上，就是我們的失職。

      把這些期待背后的原因想清楚，不是為了否定它們，而是為了讓它們變得清晰可見。當(dāng)我們看清楚，有些期待其實(shí)源于我們自身的經(jīng)歷和遺憾時(shí)，我們就能把它們和孩子本身分開了。我們一直強(qiáng)調(diào)孩子是獨(dú)立的個(gè)體，他不是來替我們完成心愿的，也不是用來和別的孩子比較的物件。他來到我們身邊，是來經(jīng)歷屬于他自己的一生的。當(dāng)我們把這些混雜在一起的線頭一根根理清，心里的那種焦慮感，可能就會(huì)減輕一些。因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)，有一些擔(dān)子，原本就不該壓在孩子身上，更不該壓在自己心上。

      接下來，我們想和各位家長朋友探討一個(gè)可能有點(diǎn)不太一樣的角度。我們總覺得，對(duì)孩子有期待，催他努力，是為了他好。但從心理層面來說，這份過高的期待和由此引發(fā)的焦慮，有時(shí)候其實(shí)是我們?cè)跒樽约旱牟话矊ふ乙粋€(gè)抓手。我們生活的這個(gè)時(shí)代，變化太快，不確定的東西太多了。我們對(duì)自己的人生，對(duì)未來的走向，常常會(huì)有一種無力掌控的感覺。而孩子是我們身邊最親密也最有可能去塑造和影響的人。我們拼命地去抓著孩子去做一些事情，嚴(yán)格管著孩子，看著他按照我們?cè)O(shè)定的路線去走，會(huì)在潛意識(shí)里給我們一種錯(cuò)覺，覺得一切還在我們的掌控之中，覺得未來還有一份確定的保障。

      換句話說，我們對(duì)孩子的過高期待，很多時(shí)候是我們自己內(nèi)心不安全感的一個(gè)投射。當(dāng)我們意識(shí)到這一點(diǎn)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正需要安撫和疏導(dǎo)的，其實(shí)是我們自己的那顆懸著的心。我們需要找到讓自己安定的力量，而不是把所有的重量都寄托在孩子身上。我們可以去經(jīng)營一些屬于自己的興趣愛好，可以去和朋友們聊聊天，可以重新拾起那些因?yàn)檎疹櫤⒆佣鴶R置了很久的、只屬于自己的事情。當(dāng)我們自己的生活充實(shí)了、豐盈了，內(nèi)心安定了，我們看待孩子的眼光，自然就會(huì)變得更從容、更柔和。本次主題內(nèi)容較為豐富，我們分為上下篇來與大家深入討論，歡迎感興趣的家長朋友們關(guān)注。